Empfehlungen für das Wohlbefinden Ihrer Füße
Was Ihre Füße wollen bzw. brauchen

täglich

Pflege: waschen, sorgfältig trockentupfen und eincremen
Inspektion: der Füße, der Schuhinnenseite und der Schuheinlagen
Bewegung: Fußgymnastik (für Tipps dazu klicken Sie HIER)

1x monatlich

Verletzungsfreie Fußpflege durch den Fußpfleger:
Hornhautentfernung, Nägel kürzen

1x Jährlich

Fußcheck beim Arzt: Tasten der Fußpulse, Neuropathiemessung und Risikobeurteilung
Was Ihre Fuße nicht wollen bzw. brauchen

Hitzeeinwirkung

Keine heißen Fußbäder, Wechselbäder, Wärmeflaschen, Heizkissen u.ä.

Druckstellen

Tragen Sie nie Schuhe ohne Socken oder Strümpfe. Socken sollen gut sitzen und nicht geflickt sein. Tragen Sie entsprechendes Schuhwerk.

Rauchen Sie nicht

Rauchen schädigt die Blutgefäße, dadurch werden auch Ihre Füße schlecht durchblutet



Sollten Sie Veränderungen, offene Stellen oder Verfärbungen an Ihren Füßen bemerken, dann gehen Sie unverzüglich zu Ihrem Arzt!